Coaching

Wat is (life) coaching?

Je komt bij mij omdat je ergens mee zit of ergens tegenaan loopt. Ik help je om inzicht te krijgen in waarom je dingen doet of juist niet doet. Vaak liggen hier patronen aan ten grondslag. Door je hiervan bewust te worden leer je jezelf maar ook anderen beter kennen en begrijpen. Het laat je zien dat het anders kan en wat jou dat vervolgens oplevert. Ik leer je hoe je kunt denken in mogelijkheden in plaats van problemen en om de regie over je leven te pakken. Hierdoor voel je je onafhankelijker en zelfverzekerder.

Wat gaan we doen?

We beginnen met het formuleren van jouw doel. Iets dat je heel graag wilt bereiken. Het kan zijn dat je hier nog niet zo’n scherp beeld van hebt. Daarom gaan we samen onderzoeken wat dit doel voor jou is. Dit doel staat centraal in de coachsessies.

Vervolgens gaan we samen op zoek naar wat er in de weg staat of wat je mist om dit doel te bereiken. Je leert wat belemmerende patronen zijn in je denken, je voelen en je doen. Deze patronen staan in de weg aan het bereiken van jouw doel. Door het inzicht hierin ga je jezelf èn anderen beter begrijpen.

Maar inzicht alleen brengt je niet naar je doel. Samen kijken we wat je kunt veranderen of hoe je anders met dingen kunt omgaan. Vervolgens onderzoeken we welke actiestappen je kunt zetten die jou naar je doel brengen.

Dit gebeurt uiteraard allemaal met vallen en opstaan….maar je zult al snel resultaten zien. Je merkt dat je de regie pakt in je eigen leven.

Wat levert het jou op?

• Regie/kracht

• Zelfvertrouwen

• Balans/rust

• Effectiviteit in communicatie met anderen

• Effectiviteit in je eigen denken en handelen

• Zelfinzicht

• Inzicht in het doen en laten van anderen.